肌断食。11日目 そして、湯シャン

なんとなく、角栓が少なくなってきたような…

でも、キレイと言うにはほど遠い肌です。

あとは乾燥で口元が少し皮むけ。

ワセリンを塗るほどではないかな、と思うからとくになにもせず。

なんか、角栓さわるとポロポロ取れたりするから気になっちゃうんだけど、

やはり触らないほうがいいんだよなあ。

がまん。がまん。

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肌断食を始めて、数日後に

脱シャンプーも始めてみました。

SNSで発信している肌断食してる人は、たいていシャンプーやトリートメントも使っていない。

やり方はこれまた簡単。

シャンプー前には乾いた髪の毛を、ブラシでとかす。

汚れを落とすにはこれが重要！

まあシャンプー使ってた頃からこれはずっとやっていたこと。

あとはお湯で3分くらい、丁寧に洗い流す。

髪の毛と、地肌もお湯でぽんぽんして、汚れが浮く感じでやっています。

湯シャンを始めて、驚いたこと。

におわない！！！！

びっくり！！！

べたつく感じはないけど、なんというか、

余計な脂が落ちてない感じ。

シャンプーとトリートメントを使った後のようなさらっと感はなし。

髪が太くなった感じ。

これも楽だし、今のところデメリットも見当たらないので、続けていこうかな(^^)

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今の時代、こーゆう情報も調べれば調べるほど出てきて、

肌や髪の毛の改善や、生活の改善にまでつながっている人がたくさん！！

やってみようと思える力になっています(^^)

ほんの少しの外出なら化粧もぜんぜんしなくなってしまった。

もう少し肌の状態が落ち着いたら、お化粧してお出かけもしよう！！