風邪にはこれ！

長男の風邪は幸いひどくはならず、

ずっと元気だけど、ずっとおうち。

なGWを過ごしています。

さてさて。

我が家では風邪のひきはじめにこちらを愛飲しています。

梅醤番茶です。

梅干しは、冷えや食欲不信、熱中症対策にもひと役かってくれる頼もしい存在(^^)

発酵食品の醤油と、番茶でいただくと

体も温まり、効いてるなあ〜！なんて、思うのです。

こちらはとてもお手軽。

梅干し、醤油、番茶を1包にまとめてくれているので、これにお湯を入れれば完成です！

番茶を常備していなくても大丈夫！

長男は梅干し好きなので、この数日で

毎朝、寝る前にも飲んだり。

元気の源！は、言い過ぎかもしれないけど、

セルフケアにはぴったりです(^^)

風邪っぽいけど、病院に行くのもなあ…

市販薬買うかなあ…

というときは、まずこれ！

そして、温かくして早めに寝る！

私含め、我が家はほとんど病院には行きません。

長男は薬を嫌がって飲まなかったり。

それでもなんとかなるんだなあ〜これが。

そしてそして、セルフケア、大切ですね。