体重増加…！！

今朝、3日ぶりに体重計に乗ったら…

51.5kg

増えましたよ増えましたよ〜

1kgくらい増えましたよ〜

この体重になるの久しぶり…

体重増加は想定内なのです。

旦那の実家に2泊3日で行っていたのです。

3/20(土)（行った日）お昼、

おはぎやパン、さらには何年ぶりかの…

マック！ダブルチーズバーガーとポテト！

夜

水餃子、ビール！！！

21日(日)、朝

白米とたくさんの朝食！

昼、ピザとサラダ

夜、カレーライスとおつまみ、ビール！

22日(月)（帰る日）朝

残り物のカレーライス！

振り返れば、そりゃあ増えるよな…

という食生活だったのでした。

でもね、みんなでおしゃべりしながら、

そしてなにより、全部準備してもらって食べる食事ってほんと最高でした！

たのしかった(^^)！！

さらには天気も悪く、ほとんど動かず。

さすがにやばいと思って、全身少しずつワークアウトしましたが、体重には影響なし！

また体重戻していかないと！

「ダイエットの9割食事ですよ」

トレーナーさんの言葉。

ごもっともでございます！！

これからしばらくは、夜ご飯オートミールにしようかしら、と考え中。

また気を引き締めていきまーす！