今日は暖かい1日でしたね。 都内は桜が満開だとか…！！ ここはまだ咲き始めな感じがします。 モスバーガーに行きました。 今日はモスランチでした。 だいぶ咲いている桜の木の下で(^^) なかなかモスバーガーに行かないもので、こどものセットがあるのを今日…

今朝、3日ぶりに体重計に乗ったら… 51.5kg 増えましたよ増えましたよ〜 1kgくらい増えましたよ〜 この体重になるの久しぶり… 体重増加は想定内なのです。 旦那の実家に2泊3日で行っていたのです。 3/20(土)（行った日）お昼、 おはぎやパン、さらには何年ぶ…

これからは、泊まりに行った宿泊先も記録していこうと思います。 しかしこれは、今回宿泊したあとに始めようと思ったことなので、 あまりしっかりした写真がありません！ （いつも、ブログに使うための写真撮らないとと思いつつ、忘れたりめんどくさくなった…

おいしいオートミールクッキーができました！ SNSにあったレシピだけれども… 少し自分なりにアレンジ ◎材料◎ ●オートミール（クイックオーツ、インスタントオーツがおすすめ）・・・60g ●米粉・・・20g ●てんさい糖・・・25g ●卵・・・1つ ●オリーブオイル・…

3月から長男の登園自粛が終わったりなんなりで。 気づけばこんなにブログから遠ざかってしまっていた…！！！！！ またゆるゆると、始めていきます。 3月の頭くらいから、 週3くらい、お昼ご飯食べたら帰る という短時間で、保育園に通い始めました。 最初の…

経ちました〜！ もう以前までのスキンケアに戻れません〜 それくらい、 手間もかからず、お金もかからず って魅力的なのです！！！ 肌断食は育休入ってから始めたことだから、仕事をしてたときは普通に、 クレンジングして、顔洗って、化粧水つけて、乳液つ…

旦那の実家でいただいた、こちら 八丈フルーツレモン 木になっている状態で完熟させるためか、 普通のレモンよりやや大きめで、 ほんの〜り甘くて、 皮までおいしいのです！！！ レモンジュースにして、レモンも食べる！ うまい！ もちろん、カルパッチョも…

旦那の実家で2泊させていただいてきました。 ほーんと、のんびりさせてもらって(^^) 初日には、じいじが 八丈島産のおいしいレモンを使ったカルパッチョをつくってくれたり、 翌日には、旦那の妹ちゃんが おいしいおいしいぶりの照り焼きつくってくれたり♡ …

おととい、昨日の夜はぐんと冷え込んだようで。 昨日の午前中に遊びに行った公園に たくさんの霜柱！！ いまだに霜柱を踏み踏みすると、わくわくします。 なんか、いいものみーつけた！！って感じで(^^)♪ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳…

最近、身体にやさしいお菓子づくりにはまっています。 みんなで米粉クッキーをつくった翌日には、米粉のスコーンをつくりました。 大好きな抹茶と、ほうじ茶の2種類で♡ レシピは抹茶にホワイトチョコだったんだけど、半分をほうじ茶に。そして、 抹茶にはブ…

昨日はバレンタインデーでしたね。 お友だちが誘ってくれて、子どもたちと一緒に『米粉のクッキー』を作りました。 作ってみると、意外に簡単！ 米粉 50g きび砂糖 20g きなこ 20g 豆乳 大さじ3 サラダ油 大さじ1 基本の材料はこれ。 油はMCTオイルに変更。 …

長男の描く絵がかわいくて。 節分のときに豆まきした絵を描いたようです。 鬼がかわいくて！！上手！（親バカ！） 右上の笑ってるのが長男本人、大きいのがおとうさん、下の笑ってるのがママ、長男の隣りのおチビは泣いている次男（本当に泣いておりました）…

12月のカウンセリングから、 ゆるくゆるく、ダイエットをしています。 毎朝体重計に乗って、記録していると じんわりじんわり体重が減っていることがわかります。 12月の平均体重→52.1kg 1月の平均体重→51.57kg 2月の平均体重→50.82kg 本当に少しずつなのだ…

我が家の長男は HSCとまではいかないのだけど、 ややHSCの傾向があるかなあという性格です。 HSCとは、大人で言うところのHSPのことで、 いわゆる『繊細さん』。 気がつきやすい、気にしやすい、傷つきやすい、疲れやすい… そんな感じで、生きづらさを感じて…

更新が少しあいてしまいましたが… 最近の肌断食に嬉しい変化♡ 毛穴の詰まりが小さくなりました。 少し離れたところからだとわからないくらいなんじゃないか… 毛穴がプツプツ黒っぽかったときより、うんといい。 角栓は、少し触ってみて、 ん？これは大きいな…

数日前に、高校のときの友だち6人で オンラインお茶会をしました！ zoomを使ったんだけど、 いつも助産院のトレーニングで招待してもらって参加してたので、 今回は初のホスト側でやってみました。 案外簡単にできてよかった(^^) はじめての子もいたから、波…

数日前、夜ご飯を食べに行きました。 ここのところ、夜は決まって家にいて おふろ、ごはん の決まったルーティン。 大好きな旅行にも、近くのホテル泊もできず… それもあってか、 長男のテンションがとても高かったです(^^) 帰りなんて、もうすごいテンショ…

私の両親は沖縄の人です。 私は沖縄でうまれて、赤ちゃんのころに東京都の葛飾区に家族でお引越しして、葛飾で育ったのでした。 両親は生粋の沖縄うまれ、沖縄育ちなので、 沖縄の料理や沖縄の風習みたいなのは物心ついたころから知っていて。 むしろ、当た…

昨日は、トレーニング仲間のママたちと 近所にある鉄板焼きのお店でランチでした。 次男をベビーカーに乗せて連れて行き、 長男はお父さんとお留守番です！ お留守番というか、ふたりでご飯を食べに行っておでかけしてきました！ 私はというと、 それはそれ…

2〜3ヶ月くらい、毎朝やっているトレーニングがあります。 バーピー（20秒） ↓ インターバル（10秒） ×8セット バーピーってなに？って方は、調べてみてください。笑 毎朝、旦那が起きてきてから一緒にやっています。 だから、最近はだいたい朝ごはんのあと…

気づけば3ヶ月も経っていました。 現在の肌はと言うと… 白い角栓はまだ少しあり。 とくに口元。 小鼻のところは、つい昨日くらいにかるく擦ってみたら、ぽろぽろ取れて少し綺麗になるという！！ やったー♡！！ 鼻の頭の、毛穴の詰まりみたいなのはまだある… …

今日は1日雨。 けっきょく雪にはならなかったけど… こんな日は、家でのんびり。 朝からお菓子づくりしました。 最近はまってるな。笑 つくったものは、トレーニング仲間のママに教えてもらった 【豆腐チョコバー】 我流にアレンジバージョン！！ ①卵1つとオ…

ふるさと納税の返礼品、ふたつめ。 北海道エゾシカの熟成ステーキ肉！！ レアでいただきました♡ ステーキ肉をおいしく食べるために、 しっかり解凍して、 30分くらい常温に置いて、 表面に焼き色をつけたら、 アルミホイルで包んで、余熱で火を通す。 我なが…

インスタを見てたら… カルディで、バレンタイン時期で売っていると誰かが発信していた この、【お茶ちょこれーと】 わたし、先に出逢っていて…！！ 去年の10月に、 箱根〜山中湖〜伊豆を旅行したときに 静岡の道の駅で買ったものでした。 そこには、 何種類…

これ、おうちでつくったんです♡ めちゃくちゃ甘くて、 おやつの時間にみんなで食べました(^^) 焼き芋が好きな長男。 私はほとんど買わないんだけど、 たまにスーパーで売ってるのをばあばが買ってくれたり。 助産院のお庭で焼き芋つくったときもよく食べてた…

はい、タイトルのままです。笑 昨日の夜、コロンと…！！！！ おめでとう♡！！！！！！！！ 5ヶ月12日目のことでした(^^) またこれが、うつ伏せのときの表情がいいんだ(^^)(^^) ヨダレ垂らしながら、なんか得意げな感じ。 かわいい〜♡♡ 腕が残っちゃうんだけ…

長男と1ヶ月前くらいからトランプをやり始めたら、 めちゃくちゃハマって！ クリスマスにばあばからもらった キラメイジャーのトランプ♡ 毎日、大活躍中！ 今できるのは、 神経衰弱 ババ抜き 一休さん、七五三 くらいなんだけど、とても楽しそう(^^) ババ抜…

今日は1日だけ、とても暖かくなるという予報。 長男の保育園の仲良しくんファミリーの車に乗せてもらって、ちょろっと遊びに連れ出してもらいました。 家族ともどもお世話になっている、ほんとうに優しいファミリーなのです。 ママもパパも、もちろんお友だ…

12月に1度だけ行ったトレーニング。 年始1発目です！ わくわくどきどき。 また筋肉痛になるんだろうなあ… 前回はトレーニング終わりから腕が痛すぎて、筋肉痛だって数日続いたからな… でもでも、自分だけだとやっぱりそこまで追い込めないから、トレーニング…

今日は暖かい1日になりました。 天気も良くて、 長男と公園に行くことに。 そんなに子どももいないかなあ〜なんて話をしながら、公園につくと 思いのほか子どもが多かったのです。 長男は、子どもが多い場所や公園ではあんまり遊べないタイプで… 子どもがけ…